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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園SEMI S8驗證公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 桃園SEMI認證公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺南接線安全評估公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺南過流保護認證服務公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 桃園標籤認證單位推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹美規現場評估標誌認證顧問公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，高雄標籤驗證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺北過流保護半導體設備認證

佳節至，明月在； 薄酒一杯祝兄臺。 四季如歌春常在， 愛情似花爛漫開。 眷戀情人成佳偶， 情如明月久俳徊。 千秋業，萬貫財， 功名富貴隨我來。 學滿五車做亞圣， 志上九霄成高才。 待到功成名就時， 勢如中天錢如海。 >>>更多美文：格律詩

滔滔黃河壺口收， 濤聲名聲震九州。 秦晉天塹通無阻， 路橋飛架不用愁。 >>>更多美文：情感隨筆

孫悟空開水果店 文/孔一卓 孫悟空自西天取經回來，又回到了花果山。一天，他望著滿山的水果突發奇想：花果山上的水果那么多，為啥不開一家大型水果店呢？說干就干，不久他的“美猴王水果店”開張了。 “美猴王水果店”里面的水果品種繁多。最了不得的要數他的宣傳工作了。聽聽水果店的廣告語：“美猴王水果店”的水果響當當，全部瓜果產自花果山。純天然、味兒美、有營養，綠色無公害！做事認真細致的悟空還給每一種水果都準備了廣告語。紅彤彤的蘋果：平滑光亮。只要你削掉皮，就能看見那白里帶點黃的果肉，咬上一口，脆脆甜甜的。水靈靈的梨：個大皮黃。咬上一口，甜滋滋的梨水流在舌頭上，滿嘴甘甜，沁人心脾。亮晶晶的葡萄：像瑪瑙，像翡翠，甜中帶酸，營養豐富。甜甜的西瓜：又大又圓，切開西瓜，立刻露出了紅色的瓜瓤，淌出了誘人的西瓜汁，清爽可口。香噴噴的水蜜桃：白里透紅，鮮美多汁，脆爽可口……最后，悟空不忘加上這一句：“吃了我的水果，益壽延年、青春永駐、精神倍兒漲…… 悟空的廣告一打出，大家的口水都要流下來了，一窩蜂跑進了“美猴王水果店”。 孫悟空賣人參果 文/顧真榕 傳說齊天大圣孫悟空西天取完經后，在天宮里呆了一萬八千年，如今已經呆膩了，想去人間看一看。聽說人間沒有錢不能存活下去，所以他準備把人參果帶回花果山，賣個好價錢。 悟空一落地，人們就涌了上去。當他吆喝“長生不老的人參果！賣人參果嘍！”時，幾乎全世界的人都來了，滿滿一車的果子被一搶而空。他只好叫小猴們把天宮所有的人參果都運回來。為了讓人參果資源不會枯竭，他還在花果山上栽了很多人參果樹。 有一天，他突發奇想：人間不是有一種叫“互聯網”的東西嗎？我只要開一家網店，這樣不僅掙的錢更多，而且服務的人也更廣了。這不是一舉兩得嗎？說干就干，他開了一家網店，人們再也不用跑千里路到花果山，再跑千里路回去了。只要孫悟空幾個“筋斗云”，人們就能以最便宜的價格買到人參果，而且還送一顆種子呢。從此，成千上萬的訂單像雪一樣“飄”到孫悟空的電腦上，他使出“分身術”，忙得不亦樂乎。 然而，好景不長。因為人參果“長生不老”的功效，所以人口數量大大增長，有的地方甚至下達了“禁人參果令”，悟空的店不再像以前那么紅火，最終破產。孫悟空只能回天宮了。 孫悟空整容記 文/余韻 取經回來后，孫悟空便賦閑在家。一天，他呆在家中實在無聊，便想上街去溜達一下。沒想到走出家門沒多遠，他便被行人圍了個水泄不通。大家對著他指指點點，好像他長得很奇怪似的，為此悟空有點不敢出門了。 孫悟空回到家中，對著鏡子仔細地瞧，還真發現自己和別人有點不一樣。就在這時，豬八戒來了。不看不知道，一看嚇一跳。以前肥頭大耳、肚子滾圓的豬八戒，現在居然變成了一位大帥哥。孫悟空半信半疑地說：“八戒，幾個月不見，你的變化還真是大呀！”豬八戒得意洋洋地說：“沒什么，我只是到美容院做了幾次整容手術。”孫悟空心想：“要不我也去整容一番吧。” 經過反復思考，孫悟空終于下定決心去整容。整容師看了看他說：“你的臉是標準的瓜子臉，眼大、嘴小、鼻子高，這都很好不用整，唯一不足的是，身上毛太多。”在整容師的建議下，孫悟空把身上濃密的汗毛全部去掉了，面部也做了個微整形。還別說，就這樣一整，孫悟空一下子變成了一個絕世美男，于是他和豬八戒成了近期最熱門的話題。 整容后的悟空可不是一般的忙呀，天天給粉絲簽名就簽得手軟。一天，孫悟空在給粉絲簽名時，忽然聽見有人喊救命，近前一看原來是個妖怪在作怪。悟空大喝一聲，拿出金箍棒，妖怪見了，忙變出許多小妖怪，悟空冷笑道：“這點本事，也敢在俺老孫面前耍？”他伸手想拔一撮猴毛變出小悟空來，誰知，卻伸手拔了個空。哦！原來身上的毛全部被整容師脫了呀。孫悟空這下后悔死了，可是這世上是沒有后悔藥賣的。 孫悟空受騙記 文/龔樂韜 自從西天取經回來后，孫悟空整天閑在家里無所事事。 一天，豬八戒來了，脫口就說了一句德語，接著又說了法語、西班牙語、俄語等多國語言。悟空本來是安閑地躺在沙發上的，聽八戒說了這么多外語，頓時瞠目結舌，從沙發上一躍而起，連聲說：“哎呀呀，八戒，三日不見，須刮目相看啊！”豬八戒謙虛地說：“哪里，哪里，俺老豬這兩天只不過參加了一個旅行社的世界游，里面包含了免費教多國語言的項目。嘿，大師兄，你想去學嗎？”悟空一拍腦門，說道：“哎呀，老豬呀老豬，你不早來我家，否則現在我也能說一口流利外語啦。”豬八戒笑瞇瞇地一言不發，拉著孫悟空的手，一口氣跑到了一家旅行社的門口。他們剛一推門進去，工作人員小狐貍便熱情地迎了過來：“猴哥，你想去哪里旅游啊？”悟空答道：“聽說你們這兒有免費教多國語言的旅游項目，是真的嗎？”小狐貍轉著圓溜溜的小眼睛說：“是啊是啊，最近我們這個活動很火爆，好多動物都來報名呢！”孫悟空喜笑顏開地說：“好極了，給我留個名額吧！”“當然可以，”小狐貍繼續說道，“本次旅游費用只要二十元，機不可失，時不再來哦！”一聽這么便宜，孫悟空一溜煙地跑到旅行社對面的中國動物銀行，取完錢，又飛快地跑回了旅行社。這時，豬八戒正站在旅行社門口等著孫悟空呢。他晃動著大腦袋說：“大師兄，錢，錢就交給我吧，我來給小狐貍。”孫悟空便把錢給了豬八戒，心想：“這個呆子，現在倒是變勤快了嘛！” 看著豬八戒進旅行社交錢，悟空正想回家，忽然聽見旅行社旁邊的電器店里傳來電視節目主持人的聲音：“現在緊急插播一個通知，中國動物銀行對面的欣欣旅行社因營業執照不全被迫停業，請各位市民不要參加該旅行社的任何活動。”悟空一驚，猛然想起自己剛剛讓豬八戒去交了錢，于是趕緊掉頭去旅行社。等他沖進旅行社時，發現里面空空如也，小狐貍早已逃之夭夭，連豬八戒也不見了蹤影。 悟空后來才知道，豬八戒在西天取經回來后，整天好吃懶做。豬八戒的叔叔豬無能是旅行社的老板，他跟豬八戒和小狐貍串通一氣，借讓動物報名參加旅游的名義，專騙動物錢財。 孫悟空這時才醒悟過來，可惜天下沒有后悔藥呀！ 孫悟空巧治“蘋果”熱 文/陳家駒 話說孫悟空隨唐僧去西天取經之后又回到了花果山。哪知今時不同往日，原本只有猴兒們生活的花果山引來了許許多多的游客，而小猴子們的待遇也不同了，每人一部蘋果手機，玩得不亦樂乎。 孫悟空回來的那一天，所有的小猴子們都沒有出去迎接它，孫悟空心里十分奇怪：俺老孫重回花果山，怎么一點動靜也沒有？哼，難道那些小猴子只顧著玩耍了？當他飛到花果山頂，俯瞰花果山時，可被氣壞了：那些小猴子們眼睛直勾勾地盯著手機屏幕，有的突然間哈哈大笑，原來是在看手機里的笑話；有的小猴子手指在手機上飛快地點來點去，原來是在打游戲……孫悟空看著這一幕，心里又是失望又是生氣，他想：如果小猴子們一天天沉迷下去，將來怎成大器？于是，他想了一個好辦法。他先斷了網絡，不出幾秒，小猴子們便從游戲中回到了現實，有一只猴子看到孫悟空回來了，大叫：“大圣回來了！”所有的小猴子們都恭迎齊天大圣重回花果山。 孫悟空又隨機抽問了一只小猴子：“乖孫兒，還記得‘鋤禾日當午’下一句是什么嗎？”小猴子可嚇壞了，這幾天只顧玩手機游戲，可沒背古詩呀。旁邊一只小猴子偷偷提醒道：“汗滴……”“哦，汗滴，滴……”小猴子緊張得汗滴了一地。孫悟空又偷偷開啟了網絡，說：“用手機查一查，到底是什么。”小猴子趕緊拿出手機，打開百度一查，呵，下句馬上就顯示出來了。小猴子自信地答道：“汗滴禾下土！”孫悟空高興地笑了笑，說：“是啊，我們的手機可不是光用來看笑話、玩游戲的，更多的時候，我們應該用它來查詢資料、普及知識，不是嗎？”眾猴兒大呼“大圣圣明”。 從此，花果山的小猴子們在孫悟空的帶領下，都開始正確使用手機，如饑似渴地學習知識了，花果山也變得越發秀美了。 孫悟空的人間之行 文/陳瑞祺 自從陪師傅到西天取得真經后，孫悟空不是在天宮處理公務，就是在花果山陪伴他的孩兒們，再也沒有去過人間的其他地方。這天，孫悟空收到了從人間發來的一條微信，是華山武術館邀請他去觀摩武術比賽。悟空毫不猶豫地答應了，心想：正好趁此機會去人間走一走，看一看。 孫悟空乘著筋斗云兩三分鐘就到了人間。哇，現在的人間，可真是發生了翻天覆地的變化呀。高樓大廈平地起，一輛輛小轎車在平坦的柏油馬路上穿梭，人們的穿戴也和以前完全不一樣了，男士穿襯衫搭長褲，女士穿裙子配高跟鞋，一個個顯得精神抖擻……好一派欣欣向榮的景象呀！ 突然，傳來一個充滿驚喜的聲音：“咦，這不是孫大圣嘛！”孫悟空一看，原來是一個戴著紅領巾的小學生。他眨了眨火眼金睛，問道：“小朋友，去華山武術館怎么走呀？”孩子用手指了指前方，說：“就在前面，您往前走大概兩百米就能到啦！”孫悟空向孩子作了個揖，道了聲謝，就向目的地走去。 到了武術館，館主唐寧熱情地迎了上來，他握住孫悟空的手，說：“我們已經等候多時，請您入座，比賽馬上開始！”隨后，各派高手依次登臺，大家切磋武藝，點到為止，看來，武術現在已經變成人們強身健體的一種方式了，孫悟空連連點頭，表示贊賞。 看到人間如此和諧美好，孫悟空都舍不得回天宮啦！ >>>更多美文：好文章

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